Вікно толерантності: розширити, щоб процвітати при стресі і відновитися після травми. Елізабет Стенлі. Vivat

Травми змінюють наше світосприйняття. Сама травматична подія залишається в минулому, а посттравматичні реакції лишають нас повноцінної життя сьогодні. Травматичний досвід зберігається поза нашою свідомістю і виявляється у фізичних симптомах і саморуйнівних діях. Книга Елізабет Стенлі — ключ до усвідомленості, а відтак і зцілення. Авторка досліджує культурні норми, які перешкоджають життєстійкості, зокрема колективну тенденцію відокремлювати стресс від його наслідків і нехтувати потребою у відновленні. Особистий досвід дозволив Єлізабет Стенлі розробити інноваційний підхід до одужання від стресу та травм, щоб дати цивільним та військовим інструменти для покращення саморегуляції та психологічної стійкості.