ЯК РОЗВИНУТИ ЖИТТЄСТІЙКІСТЬ моделі травмостійкості та стійкості спільнот Елейн Міллер-Керес Vivat

Ця книга — як надійна підтримка у складні моменти. «Як розвинути життєстійкість» пояснює, як людина може не лише витримувати стрес, а й зростати завдяки життєвим викликам. Авторка через науковий підхід і практичні моделі показує, як формується стійкість — як особиста, так і на рівні спільнот. Жанр і для кого книга Це науково-популярна психологія з елементами нейронауки та практичного гіда. Книга буде корисною психологам, фахівцям допомагаючих професій і всім, хто хоче краще розуміти себе та навчитися долати труднощі. Особливо вона актуальна у періоди нестабільності. Тим, хто переживає стрес або зміни Психологам і спеціалістам Тим, хто цікавиться саморозвитком