Досить робити цю хрінь. Зупини самосаботаж і поверни собі життя. Книжкова майстерня

Ми самі найчастіше стаємо собі на заваді. Вкотре відкладаємо важливе, застрягаємо у старих сценаріях, повторюємо помилки, що нищать наші стосунки, роботу й упевненість у собі. Це — самосаботаж, і він здатен зруйнувати будь-які мрії. Гері Джон Бішоп, автор світового бестселера Unfu*k Yourself, пропонує безкомпромісний і відвертий погляд на те, як ми створюємо власні проблеми — і як перестати це робити. Він не прикрашає реальність і не дає солодких порад. Натомість допомагає побачити приховані механізми, що керують нашими діями, й нарешті взяти життя у власні руки. Ця книжка — виклик і водночас інструкція. Вона навчить вас розпізнавати свої внутрішні обмеження, ламати старі звички й створювати нову, сильнішу версію себе. Час припинити нищити власне майбутнє. Час вимагати своє життя назад.