Для заботливых родителей. Мама ОК. О материнстве без тревог и выгорания. 4Mamas

Мы все допускаем ошибки. Это нормально. Мы все неидеальны. И это тоже нормально. Быть матерью не всегда весело. Это истинная правда. Однако счастливые моменты всегда случаются. И это тоже верно. Мамы беспокоятся, огорчаются, истощаются (выгорают), злятся и чувствуют себя плохими мамами, мамами – хуже не может быть. Эта книга – своеобразный мамин ресурс. Ее создавали, чтобы не только помочь маме справиться с трудностями, но и научиться учитывать собственные желания и стремиться к их осуществлению; осознавать собственные чувства, вовремя говорить «стоп!» и уделять время себе. В этой книге – минимум теории. Потому что мамина жизнь – это 99% практики.