Привычки. Дневник, который поможет вам измениться к лучшему и стать счастливее 12 недель. Гайден Финч. Vivat

Согласно исследованиям, привычки изменить легче, чем считают, и один из самых эффективных способов, который поможет в этом, — ведение дневника. не сбиться с курса. Вы узнаете, как формируются вредные привычки, которые не дают вам идти вперед, сможете их избавиться и приобрести новые. Благодаря ежедневным, еженедельным и 28-дневным контрольным проверкам, которые найдете в этом дневнике, вы сможете изменить свою жизнь._x000D_ Узнайте, как образуются привычки и как их согласовать с главной целью в жизни. В настоящее время достаточно для определения, контроля и анализа собственных целей.