Освой себя. Мильтон Л.. Vivat

В отрочестве так важно научиться нравиться себе. Сложившаяся в этот период самооценка определит твое будущее мировоззрение, а чрезмерная самокритика может изрядно повредить. Хочешь меньше обижаться и тревожиться, не стесняясь стремиться к успеху, и меньше требовать от себя быть как все? Собранные в этой книге упражнения и опыт подростков знаменитостей помогут разобраться в эмоциях, иногда себя пожалеть, а иногда, наоборот, ободрить и подтолкнуть к действиям. Придется победить негативные мысли и порыться в себе, но оно того стоит! Айда меняться?